Yêu thích Nhận nội dung hay

Tập fitness hiệu quả giảm cân đẹp dáng

249 Lượt xem
Fitness có cách tập tương tự như gym nhưng chú trọng đến hình thể toàn diện và tăng cường sự dẻo dai hơn là phát triển cơ và bắp như thể hình. Do vậy mà các dụng cụ fitness cũng được tối giản hơn so với dụng cụ thể dục thể thao. Và môn thể thao fitness dành cho phái nữ là chủ yếu.

Phong cách