Yêu thích Nhận nội dung hay

3 phút để có thân hình bikini gợi cảm như nữ hoàng phòng gym

369 Lượt xem
Các động tác Sumo Squat, bật nhảy kết hợp Squat giúp vòng 3 phát triển đầy đặn. Phần vai và cánh tay được bổ trợ bằng các động tác Squat kết hợp chống đẩy. Cơ thể thêm phần gợi cảm khi kết hợp các bài tập cho vùng eo thon gọn.

Phong cách