Yêu thích Nhận nội dung hay

Eo thon bụng phẳng không cần gập bụng

209 Lượt xem
‘Gập bụng’ là một cơn ác mộng đối với những bạn gái đang mong muốn sở hữu vòng eo thon, cơ bụng phẳng. Hầu hết các phụ nữ đều gặp khó khăn với động tác gập bụng do thiếu tập luyện từ trước, cộng thêm cơ địa yếu. Vậy tại sao không thử các động tác cho eo thon, bụng phẳng mà không cần 'gập bụng'?

Các môn thể thao